Juin pour cultiver la joie 🙌

Et quelle joie de pouvoir vous retrouver en présentiel dÚs le 9 juin, aprÚs ces 7 mois de cours en ligne !



Jusqu’à l’arrivĂ©e du solstice d’étĂ©, les jours vont continuer Ă  s’allonger.


L'Ă©tĂ© est la saison de l'abondance, tout autour de nous fleurit et s’épanouit. Nous sentons l’énergie grandir en nous.


Pendant nos sĂ©ances du mois de juin, nous viendrons saluer l'Ă©tĂ© et cĂ©lĂ©brer notre joie de vivre 🙌



 

Reprise des cours de yoga en présentiel !

AprÚs 7 mois (!) en visio, la reprise des cours de yoga en présentiel en salle est enfin autorisée à partir du 9 juin.


La pratique en plein air sera privilégiée et les cours en salle se dérouleront en effectif réduit, pour respecter les consignes sanitaires.


DÚs la semaine du 9 juin, 4 créneaux hebdomadaires pour lesquels vous pouvez dÚs à présent réserver votre place :

  • Mardi Ă  12h30 : Hatha Yoga

  • Mardi Ă  17h : Yoga PrĂ©natal

  • Mercredi Ă  18h : Hatha Yoga

  • Mercredi Ă  19h15 : Yin Yoga ou Hatha Flow (en alternance)


S'ajouteront à ce planning des créneaux en plein air et en visio. Les horaires seront annoncés chaque semaine selon la météo.



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Atelier Yoga de la Femme, pour se reconnecter Ă  la nature


Deux heures pour nous retrouver entre femmes, pour nous reconnecter Ă  nous-mĂȘme et Ă  la nature. Cet atelier sera le dernier atelier de la saison autour des Ă©nergies fĂ©minines avant la pause estivale.


Au programme de cet atelier :

  • Tirage d'oracle

  • Pranayama (exercice de respiration)

  • Postures mĂȘlant du Hatha Yoga, du Yin Yoga et du Yoga du visage

  • MĂ©ditation sonore, guidĂ©e aux sons et vibrations de bols tibĂ©tains, de bols de cristal, tambour, carillons, tongue drum,...

  • Temps de partage et d'Ă©change

RDV dimanche 6 juin, de 10h à midi dans le jardin de la Ruchidée *

* en cas de mauvaise météo, l'atelier aura lieu en ligne



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Atelier Yin Yang pour accueillir l'été

Un atelier d'1h30 en plein air, pour accueillir les énergies de l'été et pour honorer la lumiÚre présente en nous !


Au programme de cet atelier :

  • Pranayama (exercice de respiration)

  • Des salutations au soleil ☀

  • Des enchaĂźnements dynamiques de postures pour accueillir l'Ă©nergie solaire

  • Des postures au sol pour stimuler les mĂ©ridiens du cƓur et de l'intestin grĂȘle, les organes de l'Ă©tĂ©

  • Un temps de dĂ©tente et de relaxation, accompagnĂ© de sons et vibrations d'instruments de musique

RDV dimanche 27 juin, de 10h30 à midi dans le jardin de la Ruchidée *

* en cas de mauvaise météo, l'atelier aura lieu en intérieur si les consignes sanitaires le permettent, sinon en ligne (direct ou replay)



>>> Infos et Inscription <<<


 

Les cours particuliers et soins sonores


Envie d'un moment juste pour vous ? Les cours particuliers sur RDV, en ligne ou en présentiel à la Ruchidée sont également possibles (hatha yoga, hatha flow, yin yoga, yoga doux, yoga prénatal, yoga de la femme).


L'agenda pour les Relaxations Sonores et Massages Sonores est Ă©galement ouvert.


N'hĂ©sitez pas Ă  me contacter 🙃


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