Et quelle joie de pouvoir vous retrouver en présentiel dès le 9 juin, après ces 7 mois de cours en ligne !
Jusqu’à l’arrivée du solstice d’été, les jours vont continuer à s’allonger.
L'été est la saison de l'abondance, tout autour de nous fleurit et s’épanouit. Nous sentons l’énergie grandir en nous.
Pendant nos séances du mois de juin, nous viendrons saluer l'été et célébrer notre joie de vivre 🙌
Reprise des cours de yoga en présentiel !
Après 7 mois (!) en visio, la reprise des cours de yoga en présentiel en salle est enfin autorisée à partir du 9 juin.
La pratique en plein air sera privilégiée et les cours en salle se dérouleront en effectif réduit, pour respecter les consignes sanitaires.
Dès la semaine du 9 juin, 4 créneaux hebdomadaires pour lesquels vous pouvez dès à présent réserver votre place :
Mardi à 12h30 : Hatha Yoga
Mardi à 17h : Yoga Prénatal
Mercredi à 18h : Hatha Yoga
Mercredi à 19h15 : Yin Yoga ou Hatha Flow (en alternance)
S'ajouteront à ce planning des créneaux en plein air et en visio. Les horaires seront annoncés chaque semaine selon la météo.
Atelier Yoga de la Femme, pour se reconnecter à la nature
Deux heures pour nous retrouver entre femmes, pour nous reconnecter à nous-même et à la nature. Cet atelier sera le dernier atelier de la saison autour des énergies féminines avant la pause estivale.
Au programme de cet atelier :
Tirage d'oracle
Pranayama (exercice de respiration)
Postures mêlant du Hatha Yoga, du Yin Yoga et du Yoga du visage
Méditation sonore, guidée aux sons et vibrations de bols tibétains, de bols de cristal, tambour, carillons, tongue drum,...
Temps de partage et d'échange
RDV dimanche 6 juin, de 10h à midi dans le jardin de la Ruchidée *
* en cas de mauvaise météo, l'atelier aura lieu en ligne
Atelier Yin Yang pour accueillir l'été
Un atelier d'1h30 en plein air, pour accueillir les énergies de l'été et pour honorer la lumière présente en nous !
Au programme de cet atelier :
Pranayama (exercice de respiration)
Des salutations au soleil ☀️
Des enchaînements dynamiques de postures pour accueillir l'énergie solaire
Des postures au sol pour stimuler les méridiens du cœur et de l'intestin grêle, les organes de l'été
Un temps de détente et de relaxation, accompagné de sons et vibrations d'instruments de musique
RDV dimanche 27 juin, de 10h30 à midi dans le jardin de la Ruchidée *
* en cas de mauvaise météo, l'atelier aura lieu en intérieur si les consignes sanitaires le permettent, sinon en ligne (direct ou replay)
Les cours particuliers et soins sonores
Envie d'un moment juste pour vous ? Les cours particuliers sur RDV, en ligne ou en présentiel à la Ruchidée sont également possibles (hatha yoga, hatha flow, yin yoga, yoga doux, yoga prénatal, yoga de la femme).
L'agenda pour les Relaxations Sonores et Massages Sonores est également ouvert.
N'hésitez pas à me contacter 🙃
OFFRE DECOUVERTE
Profitez des bienfaits des massages sonores, à prix libre !
Offre valable du 7 au 30 juin, pour un massage d'1h, se déroulant à la Ruchidée
(16 rue de la Croix Rouge à Limoges).
Pour prendre RDV, merci de me contacter par email à yogaavecpauline@gmail.com
A très vite sur le tapis !
Prenez bien soin de vous 🙏