Séances de sonothérapie à Limoges

Découvrez le pouvoir du son

Les ateliers de yoga du son se déroulent à Limoges & en ligne (en direct et en replay)

Qu'est ce que la sonothérapie ?

La sonothérapie est une thérapie par les vibrations sonores. Plus que le son, ce sont ces vibrations qui impactent le corps et le mental.

Car chaque personne, chaque objet, vibre à sa propre fréquence et possède son propre taux vibratoire.

Lorsque l'on a des blocages, des tensions, la fréquence de nos vibrations est perturbée.

Les sons, dits cohérents, des gongs, bols chantants ou diapasons thérapeutiques, peuvent, grâce à leurs fréquences spécifiques, entrer en résonance avec notre corps pour le réharmoniser.

Les vibrations sonores des instruments de musique joués lors des méditations sonores créent une sorte de massage intérieur pour tout notre corps.

Quels sont les bienfaits d'un bain sonore ?

D'un point de vue énergétique, les voyages sonores permettent de nous régénérer, de retrouver notre forme et d'augmenter nos capacités d'auto-guérison.

Sur le plan physique, les bains sonores permettent notamment

d’améliorer le sommeil
de faciliter l’endormissement
de calmer le système nerveux
d’améliorer la concentration
d’atténuer les douleurs chroniques
de soutenir le système immunitaire
d’équilibrer le système hormonal
...

Sur le plan psycho-émotionnel, les pratiques sonores facilitent l’accès à la méditation et à la détente. Elles aident à lâcher-prise, à relâcher toutes les tensions, à recréer de l’espace pour pouvoir accueillir de nouvelles énergies.

Les instruments joués lors des méditations sonores

Bols Tibétains

Bols en cristal

Kalimba

Ruisseau

Carillons Koshi

Tongue Drum

Set de bols tibétains

Tambour

Tingshas

Quels sont les bienfaits d'un massage sonore ?

Le massage sonore est un soin holistique pendant lequel les vibrations et sons des bols tibétains circulent autour du corps et à l'intérieur du corps de la personne qui reçoit le massage.

Le massage sonore permet de :

Relâcher le stress et l'anxiété
Atténuer certains troubles liés au système nerveux : fatigue, angoisse, problème de concentration,...
Atténuer certains troubles digestifs et hormonaux
Améliorer le sommeil (problèmes d'insomnie et de réveils nocturnes)
Aider à détoxifier le corps
Equilibrer les centres énergétiques
Aider au lâcher-prise