Description du service

Le yoga prénatal est accessible aux débutantes. La grossesse est d’ailleurs le moment idéal pour débuter la pratique du yoga car c’est une période où vous devenez très à l’écoute de votre corps et de vos sensations physiques. S’il l’on recommande de plus en plus la pratique du yoga pour les femmes enceintes, c’est parce que cette discipline permet à la fois le renforcement musculaire, la relaxation et la préparation à l’accouchement. Lors d’une séance de yoga prénatal, vous apprendrez à vous détendre. Je vous guide dans la pratique de postures et de respirations adaptées à la grossesse, pour aller vers le mieux-être. · A propos de notre enseignement du Yoga Prénatal · Pauline est professeure de yoga, certifiée en Yoga Prénatal et Yoga Post-Natal (méthode De Gasquet*), en Yogathérapie Prénatal (Méthode Alia Om) et en Yoga Maman-Bébé. Cet enseignement si particulier du yoga pour les femmes enceintes nous tient vraiment à cœur : nous souhaitons que chaque femme s’épanouisse pleinement dans ce moment de vie exceptionnel. · Infos pratiques · 📍 La Ruchidée, 16 rue de la Croix Rouge, 87000 Limoges ⏰ Salle ouverte 5 à 10 minutes avant le cours. Le cours démarre à l’heure. Les retardataires ne pourront pas être acceptés. 🙏 Merci d'amener votre tapis personnel (pas de prêt de tapis). Coussin d'allaitement à disposition 🧘 Minimum 4 participant.e.s pour que le cours ait lieu ⚠️ En cas d’empêchement, vous pouvez annuler gratuitement votre participation jusqu’à 48h avant le cours, directement sur le site. Au-delà, le cours sera considéré comme dû. Merci de votre compréhension. 🚗 Stationnement gratuit dans la rue. Merci de ne pas vous garer devant les portails et portes de garage * Bernadette de Gasquet est gynécologue et professeure de yoga, spécialiste du périnée et du bassin, et est reconnue comme LA référence en matière de Yoga Prénatal et Post-Natal. Sa méthode APOR (Approche Posturo Respiratoire) prône un yoga le plus respectueux possible pour le corps. Elle associe dans son travail l’approche corporelle, les savoirs traditionnels et la médecine moderne.

Politique d'annulation

Vous pouvez modifier ou annuler votre réservation gratuitement jusqu'à 48h avant la séance*. Au-delà, la séance est considérée comme due. Merci pour votre compréhension * 72h pour les stages et ateliers

Coordonnées

• Yoga Limoges avec Pauline · Yoga Doux et Dynamique · Sonothérapie: Massages Sonores et Relaxations Sonores aux Bols Tibétains, Rue de la Croix Rouge, Limoges, France

  yogaavecpauline@gmail.com