Et si 15 minutes par jour pouvaient faire la différence ?
Dans nos emplois du temps (sur?)chargés, il n'est pas toujours évident de s'accorder 1 heure entière pour soi. Et si 15 minutes par jour pouvaient faire la différence ?
C'est dans ce sens que ce nouveau pack vidéo a été créé, pour répondre à vos besoins, selon le moment de la journée où vous prenez ce temps pour vous. Que ce soit juste quelques minutes de respiration, une petite pause après le déjeuner, un besoin de vous dépenser ou de vous détendre.
Au programme de ce pack vidéos :
☀️ 15’ pour réveiller le corps
⚡ 15’ coup de boost
🤸 15’ pour se défouler
🤗 15’ de douceur
🌬️ En bonus : 5’ pour respirer (audio à télécharger)
Et pour vous permettre d'avoir le temps de pratiquer plusieurs fois ces vidéos et vous les approprier, vous disposez d'un accès illimité au pack pendant 1 mois !
J'espère que ces vidéos vous aideront à prendre soin de vous au quotidien !
A très vite sur le tapis,
Pauline