Un récap des stages et ateliers de yoga et sonothérapie qui auront lieu à Limoges en octobre.
Voyage Sonore (séance collective de relaxation sonore)
Les bols tibétains offrent un moment de détente profonde. Leurs sons et vibrations nous procurent un état de calme et de bien-être.
Au-delà de cette profonde détente, le corps va progressivement se régénérer puis se renforcer. L'énergie jusqu'à présent absorbée par le stress sera de nouveau au service du corps pour s'auto-régénérer.
Différents blocages et tensions accumulés d'ordres mental, physique et énergétique peuvent progressivement s'apaiser: stress, anxiété, tensions physiques, trouble du sommeil, etc...
RDV jeudi 6 octobre, de 20h à 21h.
Yoga & Automassage
· INFOS PRATIQUES ·
📍 Mhôme la Couveuse, 19 rue Lansecot
📅 Jeudi 6 octobre, de 10h à 11h
Ouvert aux femmes enceintes et aux mamans et leurs bébés
Atelier Yin Yang & Sonothérapie
Dimanche 9 octobre à 17h
Au programme de cet atelier :
· Des enchaînements dynamiques de postures
· Des étirements profonds au sol
· Un temps de relaxation, guidé par des instruments (bols tibétains, bols en cristal, carillons, tongue drum,...)
Atelier d'accompagnement à la maternité @ Espace Familles
Yoga pour Futurs Parents : vendredi 14 octobre à 11h15
Atelier gratuit ! Places limitées, réservation indispensable.
Yin Yoga & Balles
· INFOS PRATIQUES ·
📍 Mhôme la Couveuse, 19 rue Lansecot
📅 Jeudi 20 octobre, de 10h à 11h
Ouvert aux femmes enceintes et aux mamans et leurs bébés
Retraite Cocooning d'Automne (COMPLET)
Du vendredi 21 au dimanche 23 octobre
Notre première retraite de yoga se déroulera au cœur de la Dordogne, dans une bulle de nature 🌳🍂
Un week-end pour vous ressourcer, pour prendre soin de vous, pour préparer votre cocon avant la baisse de la lumière et l'arrivée des températures fraîches.
Au programme : plus de 8 heures de pratiques holistiques autour du yoga, de l’automassage et de la sonothérapie.
Il me tarde de partager ces moments avec vous 🤗
A très vite sur le tapis !
Namasté,
Pauline