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A très vite sur le tapis,
Pauline
A propos de Hatha Yoga Limoges - Yoga avec Pauline :
Une séance complète de yoga avec Pauline est composée d’exercices de respiration (pranayama), de postures (asanas) debout et au sol, et se termine avec un temps de relaxation (savasana). Les séances sont adaptées à tou.te.s et sont l’occasion de prendre du temps pour soi, pour son bien-être et de profiter de l’instant présent. Débutant.e.s comme plus avancé.e.s sont les bienvenu.e.s !
Actuellement, les cours de hatha yoga traditionnel, yin yoga, yoga doux, hatha flow (yoga dynamique), yoga prénatal et Yin Yang se déroulent en ligne, en visio-conférence en direct et en replay.
A venir en 2021 : cours de yoga de la femme et yogathérapie de la femme