Découvrez le pouvoir du son et de ses vibrations ! Séance individuelle de massage sonore aux bols tibétains à Limoges, avec Pauline, à la Ruchidée.
Qu'est ce que la sonothérapie ?
La sonothérapie est une thérapie par les vibrations sonores : on utilise le son pour calmer le mental et relâcher les émotions, puis les vibrations pour pour équilibrer les zones physiques et énergétiques du corps.
Car chaque personne, chaque objet, vibre à sa propre fréquence et possède son propre taux vibratoire.
Lorsque l'on a des blocages, des tensions, la fréquence de nos vibrations est perturbée.
Notre corps physique est constitué de 70 à 80% d'eau. L'eau est un élément qui enregistre et conserve de nombreuses informations (traumas, émotions négatives, chocs,...).
Les sons, dits cohérents, des gongs, bols chantants ou diapasons thérapeutiques, peuvent, grâce à leurs fréquences spécifiques, entrer en résonance avec notre corps pour le réharmoniser.
Les vibrations sonores des bols tibétains joués lors des méditations sonores créent une sorte de massage intérieur pour tout notre corps.
Les bols utilisés lors des massages sonores
Les bols chantants sont communément appelés bols tibétains. Il s'agit de cloches métalliques constituées de 7 métaux (associés à 7 planètes et à 7 chakras), dont l'alliance produit de riches harmoniques et de belles vibrations sonores. On sonne ou on frotte les bols avec un maillet ou une mailloche.
Depuis des siècles, les bols chantants sont utilisés au Tibet et au Népal par les moines bouddhistes et les pratiquants pour la méditation et la prière.
Lors des massages sonores, j'utilise un set complet de bols chantants, qui viennent du Népal (Gamme de Do). Ils ont été fabriqués de façon artisanale (tournés et martelés à la main).
Les bienfaits des massages sonores aux bols tibétains
Le massage sonore est un soin holistique pendant lequel les vibrations et sons des bols tibétains circulent autour du corps, et à l'intérieur du corps de la personne qui reçoit le massage. Ces sons et vibrations nous apportent un état de calme et de bien-être.
Au-delà d'une profonde détente, le corps va progressivement se régénérer et se renforcer.
Le massage sonore permet de :
Relâcher le stress et l'anxiété
Atténuer certains troubles liés au système nerveux : fatigue, angoisse, problème de concentration,...
Atténuer certains troubles digestifs et hormonaux
Améliorer le sommeil (problèmes d'insomnie et de réveils nocturnes)
Aider à détoxifier le corps
Equilibrer les centres énergétiques (harmonisation des chakras)
Aider au lâcher-prise
Aider à la méditation, au développement personnel, à l'auto-guérison et à la créativité.
Ce soin sonore peut être reçu 1 fois par semaine à 1 fois toutes les 3 semaines.
Plus nous recevons de massage sonore, plus nous cultivons notre paix et harmonie intérieure.
Les différents massages sonores
Massage bien-être (protocole indien traditionnel, 1h ou 1h30)
Soin sonore Alignement (1h)
Soin sonore Prénatal (1h)
Soin sonore pour les sportif.ve.s (1h)
Soin sonore pour les articulations (1h)
Relaxation sonore (1h)
Séance personnalisée (1h ou 1h30)
A qui est destiné le massage sonore ?
A toute personne souhaitant être plus à l'écoute de son corps et de ses ressentis, sur un plan physique, émotionnel et subtils. Le massage sonore est recommandé pour calmer le stress, les angoisses, les déséquilibres énergétiques, les problèmes de sommeil, la dépression.
Le massage sonore ne comporte aucun danger et n'a aucun effet indésirable. Il s'agit d'une pratique naturelle, sans aucun effet secondaire.
Néanmoins, le massage sonore n'est pas recommandé dans les cas suivants :
/!\ Contre-indications /!\
- déconseillé aux personnes portant un pacemaker
- déconseillé aux personnes épileptiques
- déconseillé aux enfants de moins de 7 ans
- déconseillé aux personnes atteintes de troubles psychiatriques
- à éviter pour les personnes porteurs d'une tige ou broche en métal dans le corps, d'appareils internes à pille, ainsi qu'après une opération
- femmes enceintes : déconseillé pendant le premier trimestre et le dernier mois de grossesse
Il est recommandé de ne pas recevoir de soins énergétiques et corporels les jours précédent et suivant la séance.
En cas de doute, merci de me contacter.
Déroulé d'une séance de massage sonore à Limoges
Les séances de massage sonore aux bols tibétains durent 1h ou 1h30.
Chaque séance démarre par un entretien de 10 à 15 minutes, suivi du massage sonore, et se termine par un temps d'échange et de partage.
Massage 1h : massage du dos ou du devant du corps
Massage 1h30 : massage du dos et du devant du corps (personne allongée sur le ventre, puis sur le dos)
Pour prendre RDV
Les massages sonores aux bols tibétains se déroulent à la Ruchidée, au 16 rue de la Croix Rouge, à Limoges.
Les massages sonores sont des séances individuelles. Pour prendre RDV, merci de me contacter depuis la page CONTACT, par email à yogaavecpauline@gmail.com
Envie d'offrir un massage sonore ? Les cartes cadeaux pour les massages sonores d'1h et d'1h30 sont disponibles sur le site !
>> Voir les cartes cadeaux <<
Je reste à votre disposition pour toute information complémentaire !
Au plaisir de vous faire découvrir le pouvoir du son et de ses vibrations
Pauline
Mes formations en sonothérapie :
- Sonothérapie & Yoga du Son : Formation "Art du Son" avec Clélia Félix
- Massage Sonore aux Bols Tibétains : Formation avec Flora Vourron (Flow Massage Sonore)