RDV dimanche 9 mai, de 16h à 17h30 en plein air dans le jardin de la Ruchidée* pour un atelier mêlant Yoga et sons.
Je vous propose une méditation en mouvement. Un atelier où l'on viendra bouger, respirer, et rééquilibrer nos énergies.
Au programme de cet atelier d'1h30 :
- Pranayama (exercice de respiration)
- Pratique Yin Yang : enchaînement de postures debout et postures au sol tenues plusieurs minutes
- Méditation sonore, aux sons de bols de cristal, carillons, tambour, tongue drum, kalimba, ... pour lâcher prise
/!\ Contre-indications absolues /!\
Épilepsies notamment provoquées par le son
Pacemaker, stent, tout dispositif de stimulation cérébrale ou cardiaque implanté
Athérosclérose carotidienne, plaque d’athérome, sténose carotidienne
Inflammations, infections, fièvre
Pathologies psychiatriques
En cas de doute, n’hésitez pas à me contacter avant votre inscription.
~ INFOS PRATIQUES ~
Atelier Yin Yang & Bain Sonore, pour lâcher prise
📅 Dimanche 9 mai, de 16h à 17h30
📍 Atelier en plein air à la Ruchidée * (16 rue de la Croix Rouge - 87000 Limoges)
>>> S’INSCRIRE <<<
Venez découvrir les bienfaits apaisants de la relaxation sonore ! 🙏
Pour en savoir plus sur la sonothérapie et ses bienfaits : https://www.yogalimoges.fr/post/meditation-sonore-limoges
Hâte de partager ce moment avec vous ♫
Pauline
* En cas de mauvaise météo, l'atelier sera reporté. Vous bénéficierez d'un avoir que vous pourrez utiliser pour un prochain cours ou atelier.
Mes formations en sonothérapie :
L'Art du Son, avec Clélia Félix
Massage Sonore aux Bols Tibétains, avec Flora Vourron (Flow Massage Sonore)