AGENDA | Atelier Yang to Yin à la bougie 🕯️

1h30 pour refaire circuler l'énergie, relâcher le corps en profondeur et méditer à la flamme de la bougie.


yoga bougies limoges


Au programme de ces ateliers* :

  • Enchaînements doux de postures, inspirés de la salutation à la lune

  • Postures au sol tenues plusieurs minutes

  • Méditation Trataka : méditation à la flamme de la bougie

  • Relaxation finale

* Les enchainements, postures et relaxations seront différentes lors de chaque atelier.

 

~ Infos pratiques ~

  • Lieu de l'atelier : La Ruchidée (16 rue de la Croix Rouge à Limoges)

  • Atelier en tout petit groupe (5 places)

  • Séance d'1h30, de 17h à 18h30

  • Dates : Dimanche 21 novembre, Dimanche 5 décembre, Dimanche 9 janvier et Dimanche 6 février

  • Ouvert à tou.te.s, débutant.e.s comme plus avancé.e.s


 

Pour vous inscrire : https://www.yogalimoges.fr/reserver



N'hésitez pas à me contacter pour toute information complémentaire !


Namasté,

Pauline

33 vues