Pack pour prendre
soin de son dos

Pour renforcer, et améliorer la mobilité de votre colonne vertébrale

1 Pack Vidéos, 4 objectifs :

🙏 Pour soulager les douleurs : 4 séances de Yin Yoga

🧘 Pour étirer en douceur : 1 vidéo de 10' 

💪 Pour renforcer le dos : une pratique Yin Yang

🤸 Pour explorer la mobilité de la colonne vertébrale : un cours de Hatha Flow (dynamique)

Vous disposez d'un accès illimité au pack pendant 1 mois.