Pack Débutants

Pour apprendre les bases à votre rythme

Pack de 10 Vidéos contenant :

☀️ 1 tuto pour la salutation au soleil

🌙 1 tuto pour la salutation à la lune

🌬️ 1 tuto pranayama (exercices de respiration)

💪 1 tuto pour les rites des 5 Tibétains

📿 1 tuto pour l'utilisation de matériel

⏰ 1 routine express du matin

🤸‍♀️ 1 pratique d'éveil du corps

🌅 1 Morning Yoga

🧘1 pratique traditionnelle de Hatha Yoga

🙏 1 séance complète de Yin Yoga

 

Et pour vous permettre d'avoir le temps de pratiquer plusieurs fois ces vidéos et vous les approprier, vous disposez d'un accès illimité au pack pendant 2 mois !