Offrez une pause bien-être à vos collaborateur·trice·s
Cours de Yoga en Entreprise, à Limoges (Haute-Vienne) et en ligne
Envie de créer un groupe de yoga au sein de votre entreprise ?
Offrir une pause pour se relaxer améliorera le bien-être de vos collaborateur·trice·s.
Le Yoga contribue à la bonne santé globale de vos collaborateurs.
Dès les premières séances, les bienfaits physiques de la pratique sont ressentis : flexibilité, mobilité, force,vitalité, meilleur sommeil...
Réduction du stress, augmentation de la concentration et de la créativité, meilleur contrôle des émotions,... La pratique du Yoga a également des effets remarquables sur le plan mental et émotionnel.
Je propose des cours de yoga en entreprise, des séances de relaxation et des bains sonores, de 30 minutes à 1 heure.
Je me déplace sur votre lieu de travail, sur la pause déjeuner ou à un autre moment de la journée qui puisse vous convenir.
Je suis aussi disponible pour des interventions plus ponctuelles (ateliers de découverte, séances de relaxation, journées bien-être...).
Si vous ne disposez pas de salle pour organiser ces cours, ils peuvent se dérouler à la Ruchidée (16 rue de la Croix Rouge à Limoges).
Les cours peuvent également se dérouler à distance, en visio-conférence.
Pour toute demande de devis, merci de remplir le formulaire de contact ici. Vous pouvez également me contacter par mail à yogaavecpauline@gmail.com .
Au plaisir de pouvoir collaborer avec vous !
REFERENCES
Ils m'ont fait confiance

La Banque Postale

Ester Technopole

Ville de Limoges
La Banque Postale
Intervention lors du Forum Bien-être organisé en novembre 2019.
Ateliers de découverte du Hatha Yoga de 30 minutes, tout au long de la journée.
Ester Technopole
Cours hebdomadaire d'1 heure de Hatha Yoga
@ Ester Technopole sur la pause déjeuner.
Ville de Limoges
Animation du stage de yoga pour enfants dans le cadre de l'opération "Sportez-vous bien", Hiver 2020.
Retour en images sur ce stage disponible ici.

Fondation Good Planet

Smurfit Kappa

Silpc
Cours de yoga en live sur le compte Instagram @fondationgoodplanet
Intervention lors d'une journée Bien-être organisée pour les salarié.e.s en avril 2021.
Ateliers en ligne de découverte du Hatha Yoga.
Intervention lors de deux journées Bien-être, organisées pour les salarié.e.s en juin 2021.
Ateliers de découverte du Yoga :
- exercice de respiration
- yoga des yeux
- hatha yoga
- relaxation sonore