Offrez une pause bien-être à vos collaborateur·trice·s

Cours de Yoga en Entreprise, à Limoges (Haute-Vienne) et en ligne

Envie de créer un groupe de yoga au sein de votre entreprise ?

Offrir une pause pour se relaxer améliorera le bien-être de vos collaborateur·trice·s.

 

Le Yoga contribue à la bonne santé globale de vos collaborateurs. 

Dès les premières séances, les bienfaits physiques de la pratique sont ressentis : flexibilité, mobilité, force,vitalité, meilleur sommeil... 

 

Réduction du stress, augmentation de la concentration et de la créativité, meilleur contrôle des émotions,... La pratique du Yoga a également des effets remarquables sur le plan mental et émotionnel.  

Je propose des cours de yoga en entreprise, des séances de relaxation et des bains sonores, de 30 minutes à 1 heure.

Je me déplace sur votre lieu de travail, sur la pause déjeuner ou à un autre moment de la journée qui puisse vous convenir. 

Je suis aussi disponible pour des interventions plus ponctuelles (ateliers de découverte, séances de relaxation, journées bien-être...).

Si vous ne disposez pas de salle pour organiser ces cours, ils peuvent se dérouler à la Ruchidée (16 rue de la Croix Rouge à Limoges).

Les cours peuvent également se dérouler à distance, en visio-conférence.

 

Pour toute demande de devis, merci de remplir le formulaire de contact ici. Vous pouvez également me contacter par email à yogaavecpauline@gmail.com et par téléphone au 07 83 93 55 97.

Au plaisir de pouvoir collaborer avec vous !

REFERENCES

Ils m'ont fait confiance

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La Banque Postale

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Ester Technopole

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Ville de Limoges

La Banque Postale

Intervention lors du Forum Bien-être organisé en novembre 2019.

 

Ateliers de découverte du Hatha Yoga de 30 minutes, tout au long de la journée.

Ester Technopole

Cours hebdomadaire d'1 heure de Hatha Yoga

@ Ester Technopole sur la pause déjeuner.

Ville de Limoges

Animation du stage de yoga pour enfants dans le cadre de l'opération "Sportez-vous bien", Hiver 2020.

Retour en images sur ce stage disponible ici.

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Fondation Good Planet

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Smurfit Kappa

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Silpc

Intervention lors d'une journée Bien-être organisée pour les salarié.e.s en avril 2021.

 

Ateliers en ligne de découverte du Hatha Yoga.

Intervention lors de deux journées Bien-être, organisées pour les salarié.e.s en juin 2021.

 

Ateliers de découverte du Yoga :

- exercice de respiration

- yoga des yeux

- hatha yoga

- relaxation sonore