Les cours de yoga
à Limoges

Cours collectifs et privés de Yoga avec Pauline,

à Limoges et en ligne (direct et replay).

Cours présentiels en petits groupes (5 à 10 personnes),

pour permettre un ajustement physique et verbal personnalisé.

Hatha yoga Limoges

Cours d'1h & 1h15

Hatha Yoga

Traditionnel

Energie.

Equilibre.

Harmonie.

yin yoga à limoges.png

Cours d'1h

Yin Yoga

Détente.

Lenteur.

Lâcher-prise.

pauline yoga dynamique limoges

Cours d'1h

Yoga Dynamique

(Hatha Flow)

Mouvement.

Fluidité.

Souffle.

Yoga Energies Féminines Limoges

Cours d'1h15

Yoga de la Femme

Se reconnecter aux énergies

féminines

mudra yoga limoges

Cours d'1h

Yoga Doux

& Yogathérapie

Détente.

Respiration.

Relaxation.

sonotherapie à limoges

Séance d'1h

Relaxation Sonore

aux Bols Tibétains

Séance mensuelle de relaxation sonore, pour profiter des bienfaits des sons et vibrations des bols tibétains.

yoga prénatal limoges ruchidée.jpg

Cours hebdo

Yoga Prénatal

Pour les futures mamans.

yoga post-natal à Limoges

Méthode De Gasquet

Yoga Post-Natal

Pour les nouvelles mamans

et leurs bébés.

hatha yoga limoges ruchidee.jpg

Pour aller plus loin

Ateliers & Stages

Des RDV en tout petit groupe à Limoges et en ligne.

Ateliers et stages de yoga d'1h15 à 2h30 de pratique.

cours particulier-yoga avec pauline-limoges

Cours privé

Yoga Prénatal

Débutant, véritable yogi.ni ou juste curieux.se, j'adapte mes cours privés au niveau et à l'attente de chaque élève.

Les cours particuliers de Hatha Yoga, Yoga Doux, Hatha Flow (yoga dynamique), Yoga de la Femme, Yin Yoga, Bains sonores, Yoga Prénatal et Yoga Post-natal ont lieu à la Ruchidée (16 rue de la Croix Rouge à Limoges). 

Les cours privés peuvent également se dérouler à distance, en ligne via visio-conférence.

cours yoga limoges-ruchidee-pauline

Privatisation Studio

Cours privé de 2 à 4 personnes

Si vous souhaitez organiser un cours entre amis, entre collègues, avec vos enfants ou même en couple, c'est possible !

Les tarifs des cours privés (hors frais de déplacement) sont disponibles ici.

Pour prendre rendez-vous pour un cours particulier ou semi-particulier de yoga, merci de remplir le formulaire de contact en me précisant vos disponibilités et le type de cours que vous aimeriez.

accompagnement holistique limoges

Suivi Individuel

Accompagnement Holistique

En séance individuelle, je prends en compte tous vos besoins et objectifs, de façon holistique, en mêlant au besoin yoga, yogathérapie, naturopathie, sonothérapie et reiki.

 

J'adapte la pratique de yoga à vos besoins, en prenant en compte les  différentes dimensions de votre vie : physique, mentale et émotionnelle, familiale, sociale, culturelle et spirituelle.

 

Je vous propose des techniques simples pour mieux vivre toutes les phases de votre cycle et de votre vie.

Ces séances personnalisées vous mèneront vers une autonomie dans votre pratique et vers un mieux-être général.