Les inscriptions pour les cours de 2022 . 2023 sont ouvertes !
Ateliers
& Stages
Des RDV en tout petit groupe à Limoges
Ateliers et stages de yoga d'1h15 à 2h30 de pratique.
Je vous invite à venir découvrir les différents cours proposés tout au long de l’année à la Ruchidée et en ligne.
Dimanche 4 septembre
9h30 . 17h30
Un atelier pour découvrir la pratique du Hatha Yoga Traditionnel et décortiquer les postures de base
Dimanche 25 septembre
15h . 16h30
Un stage en 3 modules pour explorer les différentes amplitudes de mouvement tout en protégeant les articulations (yoga fonctionnel).
Module 1 : les hanches
Module 2 : les épaules
Module 3 : la colonne vertébrale
Dimanche 25 septembre
Dimanche 9 octobre
Dimanche 20 novembre
10h . 12h
1h30 pour refaire circuler l'énergie, relâcher le corps en profondeur et méditer à la flamme de la bougie.
Nouvelles dates à venir...
Lors de cet atelier, nous aborderons plusieurs outils pour vous permettre de pratiquer le yoga en toute sécurité et pour prendre soin de vos articulations
Nouvelle date à venir...
1h30 pour relâcher le corps en profondeur et le recharger grâce aux vibrations des bols tibétains.
Nouvelle date à venir...
Venez découvrir les bienfaits des sons et vibrations des bols tibétains, lors d'une relaxation sonore.
Mardi 12 juillet
De 20h à 21h
Série de 4 ateliers mensuels en présentiel
- Atelier 1 : le visage
- Atelier 2 : le haut du corps
- Atelier 3 : le ventre
- Atelier 4 : le bas du corps
Prochaines sessions à partir de janvier 2023.
Envoyez un email à yogaavecpauline@gmail.com pour vous préinscrire.
Stage en 4 modules (en présentiel)
Module 1 : la phase pré-menstruelle
- Module 2 : les menstruations
- Module 3 : la phase pré-ovulatoire
- Module 4 : la phase ovulatoire
Prochaines sessions à partir de janvier 2023.
Envoyez un email à yogaavecpauline@gmail.com pour vous préinscrire.
Stage de 2h
Pour approfondir votre pratique et aller vers l'autonomie
Ce cours n'est pas ouvert aux débutant.e.s
Samedi 9 juillet 2022
16h . 18h
Une fois par mois à partir de septembre 2022
Pour détendre toutes les tensions du corps et apprendre les manœuvres d'automassage avec balles.
Date à venir...
Stage de 2h
Pour approfondir votre pratique et aller vers l'autonomie
Ce cours n'est pas ouvert aux débutant.e.s
Samedi 9 juillet 2022
16h . 18h
Une fois par mois à partir de septembre 2022
Pour détendre toutes les tensions du corps et apprendre les manœuvres d'automassage avec balles.
Date à venir...
Angélique et Pauline vous proposent de vous faire voyager vers votre intuition à travers deux outils : la cartomancie et la sonothérapie (module d'initiation)
Dimanche 25 septembre
17h . 19h15