Les inscriptions pour les cours de 2022 . 2023 sont ouvertes !
Ateliers
& Stages
Des RDV en tout petit groupe à Limoges
Ateliers et stages de yoga d'1h15 à 2h30 de pratique.
Cours à prix libre
Journée Découverte
Je vous invite à venir découvrir les différents cours proposés tout au long de l’année à la Ruchidée et en ligne.
Dimanche 4 septembre
9h30 . 17h30
Atelier en présentiel
Atelier Hatha Débutants
Un atelier pour découvrir la pratique du Hatha Yoga Traditionnel et décortiquer les postures de base
Dimanche 25 septembre
15h . 16h30
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Stage en présentiel
Stage Mobilité
Un stage en 3 modules pour explorer les différentes amplitudes de mouvement tout en protégeant les articulations (yoga fonctionnel).
Module 1 : les hanches
Module 2 : les épaules
Module 3 : la colonne vertébrale
Dimanche 25 septembre
Dimanche 9 octobre
Dimanche 20 novembre
10h . 12h
Atelier en présentiel
Yang to Yin à la bougie
1h30 pour refaire circuler l'énergie, relâcher le corps en profondeur et méditer à la flamme de la bougie.
Nouvelles dates à venir...
Atelier en présentiel
Prendre soin de ses
articulations
Lors de cet atelier, nous aborderons plusieurs outils pour vous permettre de pratiquer le yoga en toute sécurité et pour prendre soin de vos articulations
Nouvelle date à venir...
Atelier en présentiel
Yin Yoga & Massage Sonore
1h30 pour relâcher le corps en profondeur et le recharger grâce aux vibrations des bols tibétains.
Nouvelle date à venir...
Séance en présentiel
Relaxation Sonore
aux Bols Tibétains
Venez découvrir les bienfaits des sons et vibrations des bols tibétains, lors d'une relaxation sonore.
Mardi 12 juillet
De 20h à 21h
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Stage en présentiel
Yoga & Automassage
Série de 4 ateliers mensuels en présentiel
- Atelier 1 : le visage
- Atelier 2 : le haut du corps
- Atelier 3 : le ventre
- Atelier 4 : le bas du corps
Prochaines sessions à partir de janvier 2023.
Envoyez un email à yogaavecpauline@gmail.com pour vous préinscrire.
Stage en présentiel
Yoga & Cycle Féminin
Stage en 4 modules (en présentiel)
Module 1 : la phase pré-menstruelle
- Module 2 : les menstruations
- Module 3 : la phase pré-ovulatoire
- Module 4 : la phase ovulatoire
Prochaines sessions à partir de janvier 2023.
Envoyez un email à yogaavecpauline@gmail.com pour vous préinscrire.
Stage en présentiel
Hatha Yoga
Intermédiaire
Stage de 2h
Pour approfondir votre pratique et aller vers l'autonomie
Ce cours n'est pas ouvert aux débutant.e.s
Samedi 9 juillet 2022
16h . 18h
Une fois par mois à partir de septembre 2022
Atelier en présentiel
Yoga & Automassage avec balles
Pour détendre toutes les tensions du corps et apprendre les manœuvres d'automassage avec balles.
Date à venir...
Stage en présentiel
Hatha Yoga
Intermédiaire
Stage de 2h
Pour approfondir votre pratique et aller vers l'autonomie
Ce cours n'est pas ouvert aux débutant.e.s
Samedi 9 juillet 2022
16h . 18h
Une fois par mois à partir de septembre 2022
Atelier en présentiel
Yoga & Automassage avec balles
Pour détendre toutes les tensions du corps et apprendre les manœuvres d'automassage avec balles.
Date à venir...
Atelier en présentiel
Voyage Intuitif, à travers les oracles et les sons
Angélique et Pauline vous proposent de vous faire voyager vers votre intuition à travers deux outils : la cartomancie et la sonothérapie (module d'initiation)
Dimanche 25 septembre
17h . 19h15