Accompagnement

holistique individuel.

Offrez-vous un moment de bien-être

rien qu'à vous !

Je vous accompagne en séance individuelle,

à Limoges et en ligne :

  • Cours de Yoga

  • Bains Sonores & Massages Sonores aux bols tibétains

  • Séances de Yogathérapie

  • Suivi en Naturopathie

  • Soins Reiki

cours particulier-yoga avec pauline-limoges

Yoga

Cours particuliers

Débutant, véritable yogi.ni ou juste curieux.se, j'adapte mes cours privés au niveau et à l'attente de chaque élève.

Les cours particuliers de Hatha Yoga, Yoga Doux, Hatha Flow (yoga dynamique), Yoga de la Femme, Yin Yoga, Bains sonores, Yoga Prénatal et Yoga Post-natal ont lieu à la Ruchidée (16 rue de la Croix Rouge à Limoges). 

Les cours privés peuvent également se dérouler à distance, en ligne via visio-conférence.

yogathérapie à limoges

Yogathérapie

Accompagnement

holistique

En séance individuelle de yogathérapie, je prends en compte tous vos besoins et objectifs, de façon holistique.

 

J'adapte la pratique de yoga à vos besoins, en prenant en compte les  différentes dimensions de votre vie : physique, mentale et émotionnelle, familiale, sociale, culturelle et spirituelle.

 

Je vous propose des techniques simples pour mieux vivre toutes les phases de votre cycle et de votre vie.

Ces séances personnalisées vous mèneront vers une autonomie dans votre pratique et vers un mieux-être général.

massage sonore limoges pauline

Sonothérapie

Bains Sonores & Massages Sonores

La sonothérapie est une thérapie par les vibrations sonores. Plus que le son, ce sont ces vibrations qui impactent le corps et le mental. 

Car chaque personne, chaque objet, vibre à sa propre fréquence et possède son propre taux vibratoire.

 

Lorsque l'on a des blocages, des tensions, la fréquence de nos vibrations est perturbée.

Les sons, dits cohérents, des gongs, bols chantants ou diapasons thérapeutiques, peuvent, grâce à leurs fréquences spécifiques, entrer en résonance avec notre corps pour le réharmoniser.

 

Les vibrations sonores des instruments de musique joués lors des méditations sonores créent une sorte de massage intérieur pour tout notre corps.

cours yoga limoges-ruchidee-pauline

Privatisation Studio

Cours privé de 2

à 4 personnes

Si vous souhaitez organiser un cours entre amis, entre collègues, avec vos enfants ou même en couple, c'est possible !

Les tarifs des cours privés (hors frais de déplacement) sont disponibles ici.

Pour prendre rendez-vous pour un cours particulier ou semi-particulier de yoga, merci de remplir le formulaire de contact en me précisant vos disponibilités et le type de cours que vous aimeriez.

soin reiki limoges

Soin énergétique

Reiki

Le Reiki est un soin holistique d'origine japonaise, qui agit sur nos 7 principaux points énergétiques, appelés chakras.

naturopathie limoges

Rééquilibrage

alimentaire

Naturopathie

Plus d'infos à venir...