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Yoga
Limoges

Yoga & Sonothérapie avec Pauline
cours yoga limoges

Créer de l'espace dans son corps et son esprit.

Se reconnecter à l'instant présent.

Ralentir. Respirer. Ressentir.

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A PROPOS

Equilibrer corps et esprit grâce aux mouvements, aux sons et au souffle.

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Je suis Pauline, professeure de yoga, sonothérapeute et yogathérapeute à Limoges.

Les cours, ateliers et stages de yoga que je propose sont accessibles à tou.te.s, débutant.e.s comme plus avancé.e.s.

J'enseigne en cours collectif et cours particulier :

· le Hatha Yoga Traditionnel

· le Yin Yoga

· le Hatha Flow (yoga dynamique)

· le Yoga Prénatal & le Yoga Post-Natal (Yoga Maman Bébé)

· le Yoga de la Femme

· le Yoga Restauratif

Je vous accompagne de façon holistique vers un mieux-être général. 

Je suis spécialisée dans l'accompagnement à la maternité (yoga, yogathérapie, sonothérapie et Reiki).

EVENEMENTS D'OCTOBRE

Stages & Ateliers

Jeudi 6 octobre
20h Relaxation Sonore

Dimanche 9 octobre
17h Yin Yang & Sonothérapie

Vendredi 14 octobre
11h15 Yoga Futurs Parents @ Espace Familles

Jeudi 20 octobre
10h Maman Bébé @ Mhôme

Vendredi 21 au dimanche 23 octobre
Retraite Cocooning d'Automne

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YOGA A LIMOGES ET EN LIGNE (DIRECT & REPLAY)

Explorer la subtilité des mouvements

et de la respiration

Les cours et ateliers de yoga avec Pauline se déroulent à la Ruchidée (tiers lieu situé au 16 rue de la Croix Rouge, 87000 Limoges) ​en petit groupe (4 à 11 personnes) et en ligne (en direct et en replay).

yoga de la femme à limoges

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A vos agendas !

Vos avis

ELEVES & CLIENTS

Retrouvez plus d'avis ici.

« Pauline est un excellent guide pour la pratique du yoga. À la fois calme et énergique, elle a le souci du respect de chaque personne et des particularités du moment liées à la santé (ou autres). Toujours à l'écoute, elle sait également transmettre avec simplicité son savoir et son amour de la pratique. Je recommande ses cours avec enthousiasme et croyez-moi on y prend goût. 🙏🧘‍♀️ »

Angélique A.

« Pauline m'a accompagnée sur la fin de ma grossesse. Je l'avais contactée car Pauline est formée à la méthode Gasquet, ce qui est unique sur Limoges. Pauline est douce et bienveillante. Nous avons travaillé la respiration, la relaxation, les contractions du périnée... Force est de constater que j'ai eu l'accouchement dont je rêvais par la suite. »

Juliette R.