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Yoga
Limoges

Yoga & Sonothérapie avec Pauline
cours yoga limoges

Créer de l'espace dans son corps et son esprit.

Se reconnecter à l'instant présent.

Ralentir. Respirer. Ressentir.

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YOGA EN LIGNE

Pour démarrer 2023 en toute sérénité ✨

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Pack de vidéos contenant :

🧘 4 séances complètes de Hatha Yoga, pour se réénergiser

🙏 2 séances complètes de Yin Yoga pour revenir à soi

🤸 1 séance de Hatha Flow, pour s'ancrer profondément

🕯️1 séance de Yoga Doux, pour réveiller sa lumière intérieure

Accès illimité pendant 2 mois

Pour soulager les petits maux du quotidien 🤕➡️🧘➡️🙂

Pack de 5 vidéos inédites :

😋 1 séance pour favoriser la digestion

🩸 1 séance pour soulager les douleurs de cycle

😖 1 séance anti-mal de dos

🤯 1 séance pour soulager les migraines

💆 1 séance pour détendre la nuque et les cervicales

Accès illimité pendant 3 mois

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CARTES CADEAUX

Offrez un moment de bien-être à vos proches ! 

Les cartes cadeaux (à offrir, à se faire offrir ou à s’offrir 🙃) disponibles toute l'année:⠀⠀
· Cours de Yoga en présentiel (cours collectifs ou cours en individuel)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
· Soins sonores : relaxation sonore et massage sonore aux bols tibétains
· Yoga en ligne : abonnements illimités (1 mois ou 3 mois)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

💌 Pour un montant personnalisé, ou pour une carte cadeau au format papier, vous pouvez m’envoyer votre demande par email à yogaavecpauline@gmail.com

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A PROPOS

Equilibrer corps et esprit grâce aux mouvements, aux sons et au souffle.

bols tibetains limoges sonotherapie.jpg

Je suis Pauline, professeure de yoga, sonothérapeute et yogathérapeute à Limoges.

Les cours, ateliers et stages de yoga que je propose sont accessibles à tou.te.s, débutant.e.s comme plus avancé.e.s.

J'enseigne en cours collectif et cours particulier :

· le Hatha Yoga Traditionnel

· le Yin Yoga

· le Hatha Flow (yoga dynamique)

· le Yoga Prénatal & le Yoga Post-Natal (Yoga Maman Bébé)

· le Yoga de la Femme

· le Yoga Restauratif

Je vous accompagne de façon holistique vers un mieux-être général. 

Je suis spécialisée dans l'accompagnement à la maternité (yoga, yogathérapie, sonothérapie et Reiki).

LES PROCHAINS EVENEMENTS

Stages & Ateliers

Mardi 7 février

20h Relaxation Sonore (séance à prix libre)

Dimanches 26 février & 19 mars

10h15 Stage Hatha Intermédiaire

 

Dimanche 5 mars

17h Atelier Yin Yoga & Massage Sonore

Dimanche 19 mars

17h Atelier Yoga & Automassage

Mardi 21 mars

19h45 Atelier Yoga & Bain Sonore

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YOGA A LIMOGES ET EN LIGNE (DIRECT & REPLAY)

Explorer la subtilité des mouvements

et de la respiration

Les cours et ateliers de yoga avec Pauline se déroulent à la Ruchidée (tiers lieu situé au 16 rue de la Croix Rouge, 87000 Limoges) ​en petit groupe (4 à 12 personnes) et en ligne (en direct et en replay).

yoga de la femme à limoges

Les dernières
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Vos avis

ELEVES & CLIENTS

Retrouvez plus d'avis ici.

« Pauline est un excellent guide pour la pratique du yoga. À la fois calme et énergique, elle a le souci du respect de chaque personne et des particularités du moment liées à la santé (ou autres). Toujours à l'écoute, elle sait également transmettre avec simplicité son savoir et son amour de la pratique. Je recommande ses cours avec enthousiasme et croyez-moi on y prend goût. 🙏🧘‍♀️ »

Angélique A.

« Pauline m'a accompagnée sur la fin de ma grossesse. Je l'avais contactée car Pauline est formée à la méthode Gasquet, ce qui est unique sur Limoges. Pauline est douce et bienveillante. Nous avons travaillé la respiration, la relaxation, les contractions du périnée... Force est de constater que j'ai eu l'accouchement dont je rêvais par la suite. »

Juliette R.

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