top of page
yoga limoges debutants.jpg

Yoga
Limoges

Yoga & Sonothérapie avec Pauline
cours yoga limoges

Créer de l'espace dans son corps et son esprit.

Se reconnecter à l'instant présent.

Ralentir. Respirer. Ressentir.

yoga sonotherapie limoges pauline.jpg

LES PROCHAINS EVENEMENTS

Stages & Ateliers

​​Vendredi 9 juin & Mercredi 14 juin

Yoga Maman Bébé

Vendredi 23 juin

18h Afterwork Yoga & Apéro

Dimanche 25 juin

9h30 . 12h30 Matinée Découverte 

Mardi 27 juin

20h Relaxation Sonore (prix libre)

Dimanche 9 juillet

9h30 . 16h30 Journée Yoga (mini-retraite estivale)

2023 yoga limoges_edited.jpg

YOGA A LIMOGES ET EN LIGNE (DIRECT & REPLAY)

Explorer la subtilité des mouvements

et de la respiration

Les cours et ateliers de yoga avec Pauline se déroulent à la Ruchidée (tiers lieu situé au 16 rue de la Croix Rouge, 87000 Limoges) ​en petit groupe (4 à 12 personnes) et en ligne (en direct et en replay).

yoga de la femme à limoges

Les dernières
actualités

Pack Challenge 7 Jours

Pack de 7 vidéos inédites, pour pratiquer quotidiennement :

🌳 1 séance pour poser votre intention et renforcer l'ancrage

💪 1 séance de renforcement musculaire

🧘 1 séance pour la souplesse

🌬️ 1 séance pour le souffle

🧗 1 séance pour l'équilibre

🤸 1 séance pour retrouver la fluidité

😶‍🌫️ 1 séance pour faire le bilan et se détendre

pack challenge 7j.png

YOGA EN LIGNE

CARTES CADEAUX

Offrez un moment de bien-être à vos proches ! 

Les cartes cadeaux (à offrir, à se faire offrir ou à s’offrir 🙃) disponibles toute l'année:⠀⠀
· Cours de Yoga en présentiel (cours collectifs ou cours individuel)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
· Soins sonores : relaxation sonore et massage sonore aux bols tibétains
· Yoga en ligne : abonnements illimités (1 mois ou 3 mois)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

💌 Pour un montant personnalisé, ou pour une carte cadeau au format papier, vous pouvez m’envoyer votre demande par email à yogaavecpauline@gmail.com

carte cadeau yoga avec pauline.png

A PROPOS

Equilibrer corps et esprit grâce aux mouvements, aux sons et au souffle.

bols tibetains limoges sonotherapie.jpg

Je suis Pauline, professeure de yoga, sonothérapeute et yogathérapeute à Limoges.

Les cours, ateliers et stages de yoga que je propose sont accessibles à tou.te.s, débutant.e.s comme plus avancé.e.s.

J'enseigne en cours collectif et cours particulier :

· le Hatha Yoga 

· le Yin Yoga

· le Hatha Flow (yoga dynamique)

· le Yoga Prénatal

· le Yoga Post-Natal (Yoga Maman Bébé)

· le Yoga de la Femme

· le Yoga Restauratif

Je vous accompagne de façon holistique vers un mieux-être général. 

Je suis spécialisée dans l'accompagnement à la maternité (yoga, yogathérapie, sonothérapie et Reiki).

Vos avis

ELEVES & CLIENTS

Retrouvez plus d'avis ici.

« Pauline est un excellent guide pour la pratique du yoga. À la fois calme et énergique, elle a le souci du respect de chaque personne et des particularités du moment liées à la santé (ou autres). Toujours à l'écoute, elle sait également transmettre avec simplicité son savoir et son amour de la pratique. Je recommande ses cours avec enthousiasme et croyez-moi on y prend goût. 🙏🧘‍♀️ »

Angélique A.

« Pauline m'a accompagnée sur la fin de ma grossesse. Je l'avais contactée car Pauline est formée à la méthode Gasquet, ce qui est unique sur Limoges. Pauline est douce et bienveillante. Nous avons travaillé la respiration, la relaxation, les contractions du périnée... Force est de constater que j'ai eu l'accouchement dont je rêvais par la suite. »

Juliette R.

bottom of page