Yoga
Limoges
Yoga & Sonothérapie avec Pauline
Créer de l'espace dans son corps et son esprit.
Se reconnecter à l'instant présent.
Ralentir. Respirer. Ressentir.
A PROPOS
Equilibrer corps et esprit grâce aux mouvements, aux sons et au souffle.
Je suis Pauline, professeure de yoga, sonothérapeute et yogathérapeute à Limoges.
Les cours, ateliers et stages de yoga que je propose sont accessibles à tou.te.s, débutant.e.s comme plus avancé.e.s.
J'enseigne en cours collectif et cours particulier :
· le Hatha Yoga Traditionnel
· le Yin Yoga
· le Hatha Flow (yoga dynamique)
· le Yoga Prénatal & le Yoga Post-Natal (Yoga Maman Bébé)
· le Yoga de la Femme
· le Yoga Restauratif
Je vous accompagne de façon holistique vers un mieux-être général.
Je suis spécialisée dans l'accompagnement à la maternité (yoga, yogathérapie, sonothérapie et Reiki).
EVENEMENTS D'OCTOBRE
Stages & Ateliers
Jeudi 6 octobre
20h Relaxation Sonore
Dimanche 9 octobre
17h Yin Yang & Sonothérapie
Vendredi 14 octobre
11h15 Yoga Futurs Parents @ Espace Familles
Jeudi 20 octobre
10h Maman Bébé @ Mhôme
Vendredi 21 au dimanche 23 octobre
Retraite Cocooning d'Automne
YOGA A LIMOGES ET EN LIGNE (DIRECT & REPLAY)
Explorer la subtilité des mouvements
et de la respiration
Les cours et ateliers de yoga avec Pauline se déroulent à la Ruchidée (tiers lieu situé au 16 rue de la Croix Rouge, 87000 Limoges) en petit groupe (4 à 11 personnes) et en ligne (en direct et en replay).
Vos avis
ELEVES & CLIENTS
Retrouvez plus d'avis ici.
« Pauline est un excellent guide pour la pratique du yoga. À la fois calme et énergique, elle a le souci du respect de chaque personne et des particularités du moment liées à la santé (ou autres). Toujours à l'écoute, elle sait également transmettre avec simplicité son savoir et son amour de la pratique. Je recommande ses cours avec enthousiasme et croyez-moi on y prend goût. 🙏🧘♀️ »
Angélique A.
« Pauline m'a accompagnée sur la fin de ma grossesse. Je l'avais contactée car Pauline est formée à la méthode Gasquet, ce qui est unique sur Limoges. Pauline est douce et bienveillante. Nous avons travaillé la respiration, la relaxation, les contractions du périnée... Force est de constater que j'ai eu l'accouchement dont je rêvais par la suite. »
Juliette R.