Yoga
Limoges
Yoga & Sonothérapie avec Pauline
Créer de l'espace dans son corps et son esprit.
Se reconnecter à l'instant présent.
Ralentir. Respirer. Ressentir.
YOGA EN LIGNE
Pour démarrer 2023 en toute sérénité ✨
Pack de vidéos contenant :
🧘 4 séances complètes de Hatha Yoga, pour se réénergiser
🙏 2 séances complètes de Yin Yoga pour revenir à soi
🤸 1 séance de Hatha Flow, pour s'ancrer profondément
🕯️1 séance de Yoga Doux, pour réveiller sa lumière intérieure
Accès illimité pendant 2 mois
Pour soulager les petits maux du quotidien 🤕➡️🧘➡️🙂
Pack de 5 vidéos inédites :
😋 1 séance pour favoriser la digestion
🩸 1 séance pour soulager les douleurs de cycle
😖 1 séance anti-mal de dos
🤯 1 séance pour soulager les migraines
💆 1 séance pour détendre la nuque et les cervicales
Accès illimité pendant 3 mois
CARTES CADEAUX
Offrez un moment de bien-être à vos proches !
Les cartes cadeaux (à offrir, à se faire offrir ou à s’offrir 🙃) disponibles toute l'année:⠀⠀
· Cours de Yoga en présentiel (cours collectifs ou cours en individuel)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
· Soins sonores : relaxation sonore et massage sonore aux bols tibétains
· Yoga en ligne : abonnements illimités (1 mois ou 3 mois)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💌 Pour un montant personnalisé, ou pour une carte cadeau au format papier, vous pouvez m’envoyer votre demande par email à yogaavecpauline@gmail.com
A PROPOS
Equilibrer corps et esprit grâce aux mouvements, aux sons et au souffle.
Je suis Pauline, professeure de yoga, sonothérapeute et yogathérapeute à Limoges.
Les cours, ateliers et stages de yoga que je propose sont accessibles à tou.te.s, débutant.e.s comme plus avancé.e.s.
J'enseigne en cours collectif et cours particulier :
· le Hatha Yoga Traditionnel
· le Yin Yoga
· le Hatha Flow (yoga dynamique)
· le Yoga Prénatal & le Yoga Post-Natal (Yoga Maman Bébé)
· le Yoga de la Femme
· le Yoga Restauratif
Je vous accompagne de façon holistique vers un mieux-être général.
Je suis spécialisée dans l'accompagnement à la maternité (yoga, yogathérapie, sonothérapie et Reiki).
LES PROCHAINS EVENEMENTS
Stages & Ateliers
Mardi 7 février
20h Relaxation Sonore (séance à prix libre)
Dimanches 26 février & 19 mars
10h15 Stage Hatha Intermédiaire
Dimanche 5 mars
17h Atelier Yin Yoga & Massage Sonore
Dimanche 19 mars
17h Atelier Yoga & Automassage
Mardi 21 mars
19h45 Atelier Yoga & Bain Sonore
YOGA A LIMOGES ET EN LIGNE (DIRECT & REPLAY)
Explorer la subtilité des mouvements
et de la respiration
Les cours et ateliers de yoga avec Pauline se déroulent à la Ruchidée (tiers lieu situé au 16 rue de la Croix Rouge, 87000 Limoges) en petit groupe (4 à 12 personnes) et en ligne (en direct et en replay).
Vos avis
ELEVES & CLIENTS
Retrouvez plus d'avis ici.
« Pauline est un excellent guide pour la pratique du yoga. À la fois calme et énergique, elle a le souci du respect de chaque personne et des particularités du moment liées à la santé (ou autres). Toujours à l'écoute, elle sait également transmettre avec simplicité son savoir et son amour de la pratique. Je recommande ses cours avec enthousiasme et croyez-moi on y prend goût. 🙏🧘♀️ »
Angélique A.
« Pauline m'a accompagnée sur la fin de ma grossesse. Je l'avais contactée car Pauline est formée à la méthode Gasquet, ce qui est unique sur Limoges. Pauline est douce et bienveillante. Nous avons travaillé la respiration, la relaxation, les contractions du périnée... Force est de constater que j'ai eu l'accouchement dont je rêvais par la suite. »
Juliette R.